吃了半个月轻食一斤没瘦 天天吃轻食为什么不瘦

时间:2023-07-19 17:04:53来源:网络

  吃了半个月轻食一斤没瘦 天天吃轻食为什么不瘦?据消息显示,天天吃减脂餐一斤没瘦可能是减肥方法不对或减肥时间过短所致。正确的减肥方法是,在吃减脂餐减少了热量摄入的同时,还需要配合适当的运动消耗热量。减肥是一个长时间的过程,每天都要坚持控制饮食、适当锻炼,只要持之以恒,一般都可减肥成功。

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