时间：2026-02-02 02:00:08来源：
蔬菜沙拉是健康饮食的代表，制作简单又营养丰富。以下是一些常见做法的总结。
可根据个人口味调整配料和调味料，如加入坚果、鸡蛋或豆腐增加蛋白质。建议使用橄榄油或酸奶作为基础调料，更健康。制作时注意蔬菜新鲜，洗净沥干，口感更佳。
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