中考坐卧体前屈评分标准
时间：2026-01-28 11:00:08来源：
坐卧体前屈是中考体育测试项目之一，主要测试学生的柔韧性。根据各地政策略有差异，以下为通用评分标准。
| 得分 | 男生（厘米） | 女生（厘米） |
| 100 | ≥25 | ≥27 |
| 95 | 23–24 | 25–26 |
| 90 | 21–22 | 23–24 |
| 85 | 19–20 | 21–22 |
| 80 | 17–18 | 19–20 |
| 70 | 15–16 | 17–18 |
| 60 | 13–14 | 15–16 |
考生需在规定时间内完成动作，身体不得弯曲或用力过猛。建议平时加强拉伸训练，提高柔韧能力。考试时保持放松，确保动作标准，以取得理想成绩。
