怎样使用小苏打刷牙

时间：2026-01-27 08:50:07来源：

小苏打（碳酸氢钠）是一种天然的清洁剂，常用于口腔护理。正确使用可帮助美白牙齿、中和酸性、去除异味。以下是使用方法总结：

步骤 方法
1 取少量小苏打（约1/4茶匙）放入杯中
2 加入少量水，调成糊状
3 用软毛牙刷蘸取小苏打糊
4 轻柔刷牙，重点清洁牙缝和牙龈边缘
5 刷完后用清水彻底漱口

注意：每周使用不超过2次，避免损伤牙釉质。建议搭配牙膏使用，效果更佳。如有牙龈敏感或牙齿问题，应先咨询牙医。

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