内疚什么意思

“内疚”是指因为自己做了错事或对他人造成伤害，而产生的一种心理负担和自责情绪。它是一种负面情绪，常伴随后悔、不安和自责。

内疚是人类情感的一部分，适度的内疚有助于自我反省和成长。但过度内疚则可能影响心理健康，需及时调整心态或寻求帮助。