今年三伏天是30天还是40天 2023三伏天时间表入伏时间是什么时候？

　　据悉今年三伏天是是40天，2023三伏天入伏时间是在7月11日开始。

　　2023年的三伏天，是从2023年7月11日开始至2023年8月19日结束。其中，初伏10天，中伏20天，末伏10天，一共40天，又是一个“加长版”的三伏天。在三伏天期间，由于天气炎热潮湿，容易导致身体内部湿气过重，影响身体健康。

　　2023年的三伏天时间表与往年有所不同。并且，根据气象学家预测，今年三伏天的最高温度，可能超过往年，刷新历史最高记录。为了能够健康顺利地度过炎热的三伏天，提醒大家要做好准备，用科学的养生方法来避暑，以避免对身体造成伤害。

　　为了避免这种情况，大家应该做好防晒、保湿和补充水分的工作。此外，在三伏天期间，还应该注意饮食健康，选择适合夏季养生的食物。