996和007工作制啥意思
时间：2026-08-16 17:13:52来源：
“996”和“007”是近年来在中国互联网行业广泛讨论的工作制度，主要反映的是高强度、长工时的工作模式。
| 项目 | 996 | 007 |
| 工作时间 | 早9点至晚9点，每周工作6天 | 早0点至晚0点，每周工作7天 |
| 特点 | 每天工作12小时，周工作72小时 | 每天工作24小时，周工作168小时 |
| 常见行业 | 互联网、科技公司 | 一些特殊行业或岗位（如医疗、物流等） |
| 合法性 | 违反《劳动法》 | 非常罕见，通常不合法 |
总体来看，“996”虽常见但存在争议，“007”则极少见且不合规。合理安排工作与休息，才是可持续发展的关键。
