哪些食物是去火的

“去火”是中医术语，指缓解因内热引起的身体不适。日常生活中，适当食用一些清热降火的食物有助于调节体内平衡。

以下是一些常见的“去火”食物及其作用：

建议根据个人体质选择适合的食物，避免过量。同时，保持良好作息和饮食习惯，才能有效“去火”。