马拉松多少米

马拉松是一项长距离跑步赛事，深受全球跑者喜爱。了解马拉松的具体距离有助于跑者做好训练和参赛准备。

总结：

马拉松全程为42.195公里，即42,195米。这一标准距离源于1908年伦敦奥运会的设定，并被国际田联正式采纳。

马拉松距离表：

建议跑者在训练中逐步增加距离，以适应全程挑战。同时，合理饮食与休息也是成功完赛的关键。